数字で見るくだもの
1年の供給量を、1日に割ってみると・・・

1人1年当たりに供給されているくだものの量は、38.1kg(平成24年度)で、このところ横ばいとなっています。くだものには、ビタミン、ミネラル、食物繊維等が豊富に含まれており、これらは私たちが健康を維持するうえでなくてはならない栄養素です。野菜と同様、毎日の食生活にくだものを定着させ、毎日200gのくだものを食べましょう。

(出典)  農林水産省「食料需給表」
果実の供給純食料の数値であり、いちご、すいか、メロン等は含まない。
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