数字で見るくだもの
年齢によって大きく違う、くだものの摂取量

1人1日当たりのくだものの摂取量は、平成24年では107.0gと摂取目標の200gには到底及びません。さらに、年齢別の摂取量のグラフをみると、20〜40歳代の摂取量が他の世代に比べて極端に少ないことが分かります。毎日の食卓にくだものを取り入れ、豊かで潤いのある生活を送りましょう。

(出典)  厚生労働省「国民健康・栄養調査」
いちご、すいか、メロン等を含む。
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