料理別レシピ｜くだものレシピ｜果物ではじめる健康生活　毎日くだもの200グラム！

	りんごとさつまいものバター煮材料を準備したら、お鍋で煮るだけのシンプルレシピ。煮くずれに注意して！

	ぶどうの白あえ甘酸っぱいぶどうは、意外にも豆腐とよく合います。和の風味でさっぱり召し上がれ♪

	なしの和え物さわやかななしを洋風の合わせ酢でいただく一品。シャリシャリとした食感もポイントです。

	かきとだいこんのごま酢和え特製のごま酢で、かきをさっぱりといただきます。器にかきを使用して、見た目もおいしくアレンジ。

	かきとはくさいの即席漬けかきを使った即席漬けです。かきのほどよい甘さがおいしい！

	干しがきの天ぷら干しがきは、揚げると甘みがグンとアップ。外はサクッ、中はとろりで、おいしい！