料理別レシピ｜くだものレシピ｜果物ではじめる健康生活　毎日くだもの200グラム！

くだものレシピ

	りんごとセロリのサラダお子様が苦手なセロリのえぐみを、りんごの甘みが和らげます。特製ソースも美味！

	ぶどうと魚介のサラダ甘酸っぱいぶどうがさわやかに仕上げる魚介類たっぷりのサラダです。

	マスカットとスモークサーモンのサラダ甘くジューシーなマスカットは、スモークサーモンとの相性抜群です。

	なしのサラダチーズソースシャリシャリとしたなしの食感が、嬉しいアクセントに。チーズソースをからめて召し上がれ。

	ももと生ハムのサラダももが主役のサラダです。ももの甘さが、ハムのうま味とベストマッチ！

	もものオードブル風サラダももと生ハム、名コンビのサラダです。ももの甘さが生ハムの塩分とよく合います。

	かき入りマセドアンサラダマセドアンとは、小さな角切りにするという意味。かきも野菜も角切りにして、マヨネーズで和えましょう。

	かきと鶏肉の中華風サラダかきは、熟しすぎていないものがおすすめ。かきの自然な甘さと、鶏肉のうま味がベストマッチ！

	かきの海の幸サラダ詰め魚介類のサラダをかきの器に盛り、和洋風な雰囲気に仕上げました。

	海の幸のサラダキウイソースキウイフルーツは、魚介類との相性抜群。あっさりとしたキウイソースがポイントです。

	キウイフルーツとホタテ貝のサラダさわやかなキウイフルーツを、ホタテ貝と召し上がれ♪　特製キウイソースで、ワンランク上の一品に。

かんきつ類

りんご

	サワーシトラスサラダビタミンバランスの良いサラダは、色合いも鮮やかで食欲をそそります。

キウイフルーツ

	フルーツサラダかきとキウイフルーツをたっぷり使った、ビタミンCの豊富なサラダです。

りんご

キウイフルーツ

バナナ

	フルーツディップサラダクリームチーズとヨーグルトのディップは、みずみずしいくだものと好相性！