くだもの別レシピ｜くだものレシピ｜果物ではじめる健康生活　毎日くだもの200グラム！

くだものレシピ

	かきと牛肉の炒め物さっと炒めて、シャキシャキいただく一品です。かきのほどよい甘さが牛肉や野菜とよく合います。

	かきとチーズの春巻とろっとしたチーズのコクと、かきのさっぱりとした甘さがおいしい春巻です。

	かきと豚肉の中華風炒め物かためのかきを使ってもOK！火を通すことで、とろりとした食感になります。

	かきとだいこんのごま酢和え特製のごま酢で、かきをさっぱりといただきます。器にかきを使用して、見た目もおいしくアレンジ。

	かきとはくさいの即席漬けかきを使った即席漬けです。かきのほどよい甘さがおいしい！

	干しがきの天ぷら干しがきは、揚げると甘みがグンとアップ。外はサクッ、中はとろりで、おいしい！

	かき入りマセドアンサラダマセドアンとは、小さな角切りにするという意味。かきも野菜も角切りにして、マヨネーズで和えましょう。

	かきと鶏肉の中華風サラダかきは、熟しすぎていないものがおすすめ。かきの自然な甘さと、鶏肉のうま味がベストマッチ！

	かきの海の幸サラダ詰め魚介類のサラダをかきの器に盛り、和洋風な雰囲気に仕上げました。

	フルーツサラダかきとキウイフルーツをたっぷり使った、ビタミンCの豊富なサラダです。

	あつあつフルーツPIZZA 秋を代表するくだものが、デザートピザに変身！焼くことでぐんと甘みが増します。

	かきのグラタンいつものグラタンにかきをトッピングするだけ。ホワイトソースとトロッとしたかきがおいしい！

	かきのトーストかきの自然な甘さは、バターとマヨネーズのコクとよく合います。

	かきのくるみ大福秋の訪れを感じさせる、かきの大福です。やわらかな食感と、上品な甘さが極上！

	8種のフルーツタルトまるでフルーツバスケット！くだものをたくさん使ったタルトは、おいしくて色鮮やかです。

	ラム酒入りかきのシャーベット熟したかきを使うのがおすすめです。サクサクとした新食感のかきを召し上がれ。

旬・選び方

くだもの辞典

産地MAP